 |
|
 |
|
LewyPK
Administrator
Dołączył: 05 Mar 2007
Posty: 31
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań
|
|
 |
|
 |
|
 Wysłany: Sob 15:50, 10 Mar 2007 Temat postu: Baterfly TWIST |
|
|
 [link widoczny dla zalogowanych]
Btwist
Wymagania : płynny i wysoki b-kick
[moze to nie jest najlepszy (napewno nie ) b twist ale mysle ze pomoze niektórym ]
A więc zaczynamy, kazdy zanim spróbuje b twista powinien miec SWIETNIE opanowany setup do b kicka
Zaczynamy
Bierzemy ładny zamach jak przy b kicku ,powinien byc troszeczke bardziej energiczny
ekhem tak ..pamietajmy potrzeba tu troszeczke wiecej energii niz przy b kicku
zrobiliscie juz obrót ??no to teraz "wyrzucamy "nogę jak przy b kicku
Looknijcie jak są ułozone ręce ..to wam pomoze w "twistowaniu"
moze to niespecjalnie widac to na tym zdjeciu ale tu jest "podskok"pozwala to na (moim zdaniem) lepszy "transfer"energii,kontynujemy wszystko jak w b kicku
[link widoczny dla zalogowanych]
teraz zaczynamy "U shape motion" nasza głowia porusza sie po takim rozciągniętym U, jest to wazne , ułatwia nam twistowanie oraz pozwala na "ustawienie trosa" wyzej, bardzo wazne jest równierz wyrzucenie nogi poczatkowej mocno do góry,w zaleznosci od preferencji noga ta jest prosta lub zgieta tak jak umnie . Jezeli bedzie zgieta twist bedzie szybszy ale mniej płynny , noga wyprostowana nada mu "fluidowosci"
*kontynuujemy u shapa *
ręce są trzymane dosyc szeroko, chcemy nimi "zagarnąc" jak najwiecej przestrzeni...dalej u shape
teraz zaczyna sie to o czym pisałem wczesniej , wyrzucenie nogi jak najmocniej w góre...TO WAZNE!!jest to równowaga dla u shape
inne ujęcie tego samego momentu
taaak ...wyrzucamy nogę w góre ,ręce nadal szeroko przygotowane do nadania rotacji, ten moment to na początku najgorsze, ciękzko tak poprostu sie zakrecic (tak było ze mna ) .Wybicie powinno byc mocne.
Jak widac na tym zdjeciu oderwałem sie juz od ziemi , ręce ostro pracują ,za rękkoma (barkami)obraca sie całe ciało łacznie z nogami , na nogach nie warto sie w tym momencie totalnie skupiac(pomijajac wybór miedzy pierwsza nogą zgieta a wyprostowaną)
w tym momencie nie mozemy specjalnie nic zrobic ..ręce są blisko ciała zwiększajac rotacje, oczami szukamy miejsca do lądowania
kontynuujemy kręcenie siem lewa noga przy lądowaniu powinna byc prosta
inne ujęcie
szukamy matki ziemi......lądowanie to cos nad czym bedziecie musieli pracowac..bo nei przychodzi łatwo
na tym obrazku ne widac zabardzo ..tego ze noga na której ladujemy winna byc prosta...ale widac to tu
wylądowaliscie juz ????
no to by było na tyle...b twist jest wasz..
Mam nadzieje ze pomogłem...jezeli macie jakies tipsy komenty,krytyke do tego tutka (jestem chory dlatego tak "lecą"te tutoriale) to są oczywiscie mile widziane...z góry za nie dziękuje
Pozdro
Matt "TrIcKinG Iam LoVin It "
OK WIĘC TAK zrobiłem filmik z "narracją" do b twista..dajcie jakies komenty co o nim myslicie etc. Jest to mój pierwszy taki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
FAQ 
